Personal Yoga 1:1

Erste Session

Standortbestimmung

In Deiner ersten Personal Yoga-Einheit schauen wir gemeinsam genau hin:
Wo stehst Du gerade und was brauchst Du, um Dein Ziel zu erreichen.
Das geschieht sowohl auf der mentalen, emotionalen und physisch-körperlichen Ebene.

Ergebnis: Entweder verlässt Du diese Einheit mit "Deinen" Übungen bzw. einer für Deinen Wunsch passgenauen Übungssequenz oder es gibt einen klaren Weg, wie wir gemeinsam in 3-5 Folge-Einheiten Schritt für Schritt gemeinsam Dein Ziel ansteuern.

Erste Session à 90 Minuten: 150 €

(inkl. Vorgespräch zur Klärung Deines Ziels)

Folge-Sessions

Den Weg gehen

Dir ist bewusst, dass Deine Veränderung ein individueller Weg ist, der mit einer erfahrenen Begleitung leichter und zügiger zu begehen ist
Du wünschst Dir eine regelmäßige Unterstützung für eine nachhaltige Veränderung.
Du erlaubst Dir, nicht alles allein herauszufinden oder schaffen zu müssen, sondern ermöglichst Dir einen Wachstumsraum, der Dir hilft, dranzubleiben.

3 bis 5 Sessions (je nach Anliegen oder nach Wunsch sind selbstverständlich mehr Sessions bzw. eine regelmäßige Begleitung möglich)

60 bis 75 Minuten: 108 €

Meine Yogazeit anfragen

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Kundenstimmen

Yogastunde/Yogakurs

»Danke für die schönen Yogastunden! Ich finde es schön, dass es immer vertraute Inhalte gibt und du es trotzdem schaffst jede Stunde ganz individuell zu gestalten.«

— Anna (Sozialpädagogin, Wiesbaden)

Zertifizierte Yogalehrerin.

mit ca. 1000 Ausbildungsstunden / AYA zertifiziert
Anusara Elements®, Yin Yoga und Restorative Yoga, Shaktiyoga und Hormonyoga, Kundalini Awakening Yoga
Registriert bei der Zentralen Prüfstelle für Präventionskurse

Mehr über mich

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